Что мы знаем о таинственном свами даши. Свами Даши — биография и личная жизнь победителя Битвы Экстрасенсов Даши и его семья


Этот мужчина – самый скрытный из участников этой программы. О биографии экстрасенса известно крайне мало. Как пишет Свами Даши на официальном сайте, медиум намеренно не разглашает информацию о себе.

По информации официального форума фан-клуба «Битвы экстрасенсов», имя Свами Даши – Петр Смирнов. Медиум родился 22 августа в Санкт-Петербурге, но немалую часть жизни (около 20 лет) провел в Индии, в Пуне, в ашраме Ошо.

Некоторое время юноша увлекался спортом - прыжками с шестом, однако видимых успехов не добился. Уехав в Индию, Свами изучал духовные практики и местную культуру работы с телом, достигая познаний в Нео-Суфизме, и был посвящен в орден Накшбанди.

При этом в период, когда Свами Даши набирал популярность как участник «Битвы экстрасенсов», в Интернете и СМИ появился ряд других теорий по поводу имени и подробностей биографии экстрасенса. Причем все, кто делился подобной информацией, утверждали, что знают экстрасенса лично.

Экстрасенсорика

По возвращении домой Свами Даши продолжил развитие, стал углубляться в духовные и философские учения Западного мира, сильно поменял мировоззрение. В итоге он сумел создать собственную личную практику, объединяющую подходы западной и восточной культуры – йогу, телесные пульсации Ошо и массаж тела. Сегодня мужчина ведет авторские тренинги и семинары в разных городах России.

Экстрасенс ведет групповые семинары и индивидуальные сессии. На этих занятиях Свами Даши не ограничивается ритуалами или предсказаниями, а заставляет обратившихся самостоятельно трудиться и работать над собой. Занятия включают в себя медитативные и дыхательные техники, а также биоэнергетические практики. Медиум верит, что по мановению волшебной палочки изменить жизнь невозможно, и главное, что духовный наставник может сделать - это научить, как меняться, и помочь в этом.

Запись на эти занятия экстрасенс ведет на официальном сайте, причем предупреждает клиентов, что ведет занятия только лично и не берет вперед плату за индивидуальные сессии, а другие предложения являются обманом и мошенничеством.

Лучшие дня

Дистанционно получить советы экстрасенса можно только через книги Свами Даши. Восточный практик издал труд «Перерождение», а также составляет календари с советами.

Хотя сам Свами Даши не считает себя экстрасенсом в прямом понимании этого слова, эзотерический практик высказал уверенность, что тот опыт, который накопился за более чем 20-летнюю деятельность, применим и в рамках телевизионного шоу «Битва экстрасенсов». Поэтому мужчина отправился на кастинг этого проекта в студию телеканала «ТНТ», с успехом прошел отборочные испытания и стал главным фаворитом телевизионной программы.

«Битва экстрасенсов»

В первом же испытании экстрасенс удивил телезрителей. Заданием для участников «Битвы» стало отыскать среди беременных женщин ту, чей ребенок от мужчины, которого экстрасенсам представил телеведущий. Главной сложностью испытания стало то, что среди беременных стояла одна подставная, с муляжом вместо живота. Этот муляж не обманул Свами Даши, который безошибочно определил нужную женщину. Кроме того, духовный практик узнал, что у указанных мужчины и женщины уже была дочь, которая умерла, и даже назвал дату рождения и смерти девочки.

В следующих испытаниях Свами Даши продолжил уверенно демонстрировать свой дар и регулярно становился лидером по итогам каждого состязания. Экстрасенсы отправились в Обнинск, где была жестоко убита молодая девушка. Практик смог детально описать орудие преступления. После этого экстрасенс предложил матери погибшей поговорить с духом дочери и в разговоре описал такие детали жизни девушки, которые, кроме самой жертвы и ее близких, знать никто не мог.

Следующее испытание – поиск выхода из здания, в котором прячутся снайперы, Свами Даши также прошел лучше всех. Мужчина начал задание очень настороженно, но одна из практикуемых экстрасенсом техник позволила мужчине почувствовать, где прячутся вооруженные люди. Параллельно с тем, как медиум продвигался к выходу, он также рассказывал телезрителям ряд подробностей из жизни каждого снайпера, которого обходит, причем не только профессиональную информацию вроде места службы, но и подробности личной жизни.

Показал Свами Даши и умение видеть, что находится внутри запечатанного конверта. Экстрасенс точно описал черты погибшей девушки на фото, а также связался с ее духом, рассказал подробности смерти и выдал список людей, которых следует спросить о произошедшем.

Неудивительно, что первый же белый конверт – знак победы одного из этапов – достался Свами Даши. Впоследствии имя экстрасенса не раз оказывалось в белом конверте, правда, однажды ему пришлось делить победу вместе с Дарией Воскобоевой. Естественно, восточный практик дошел и до финала, где за Свами Даши проголосовали более 700 тысяч телезрителей. Это обеспечило экстрасенсу победу в 17-м сезоне «Битвы».

Полученная после победы в битве экстрасенсов популярность привлекла к Свами Даши и внимание скептиков, поэтому экстрасенс не раз становился героем видеороликов с разоблачением. Тем не менее, интернет-разоблачение не мешает экстрасенсу продолжать вести приемы и пользоваться популярностью у телезрителей и клиентов.

Личная жизнь

О семье Свами Даши тоже мало известно. Петр Смирнов женат, и у него есть дети, но сам мужчина эту информацию не подтверждает и в очередной раз подчеркивает, что осознанно не впускает общественность в приватную жизнь.

Согласно информации СМИ, женой Свами является мастер спорта по художественной гимнастике Ирина Ногина-Чернышова. Пара воспитывает двоих сыновей и дочь.

Свами Даши ведет довольно популярный аккаунт в «Инстаграме», на который подписаны больше 250 тысяч человек. Но на странице экстрасенса размещены только фото его самого или абстрактные картинки и афиши, фотографий родственников в аккаунте медиума нет.

У Свами Даши большое количество татуировок на теле и руках, и нужно сказать, что рисунки довольно внушительных размеров. Причем главная тема изображений – животные. На груди Даши красуются волки, а на руках можно рассмотреть змею и птичьи крылья.

Свами Даши сейчас

В 2018 году набравший популярность после участия в «Битве экстрасенсов» Свами Даши присоединился к другому шоу о людях со сверхъестественными возможностями – «Экстрасенсы ведут расследование», которое к тому моменту уже сменило название на «Экстрасенсы. Битва сильнейших» и сфокусировалось только на финалистах «Битвы экстрасенсов».

Свами Даши участвовал в расследовании трагического случая в Ханты-Мансийске, когда в бане сгорели восемь подростков, а также других странных событий.

Проекты

2016 – «Битва экстрасенсов»

2018 – «Битва сильнейших»

2018 – «Дневник экстрасенса»

Самый таинственный и загадочный участник семнадцатого сезона «Битвы Экстрасенсов» удивляет поклонников на каждом испытании. Свами Даши сочетает в себе невероятную силу, душевную теплоту и способности, которые трудно понять человеческому разуму. Поклонники уверенно говорят о нем, как о победителе семнадцатого сезона, а Мэрилин Керро именно его считает своим главным конкурентом. Поклонники давно интересуются семейной жизнью самого необычного участника «Битвы», а также хотят узнать подробности о жене и детях Свами Даши .

Почему Даши скрывает свою семью?

Мистик делится, что предпочитает уединение и тишину, а также считает свою жизнь и жизнь близких табу для окружающих. Конкретные даты, имена и другие данные дают посторонним людям лишнюю возможность проникнуть за защитный барьер, который глава семьи долгое время выстраивал для близких. При этом журналистам стало известно, что у Свами Даши есть любимая супруга и четверо детей. Жена мистика поддерживает его в любимом деле и помогает организовать работу семейного центра медитаций под названием «Дух-Душа-Тело». Супруги помогают желающим улучшить свою жизнь, здоровье и самочувствие, а также делятся секретами гармонии и счастья.

Немного о детях Свами Даши

Участник семнадцатого сезона «Битвы Экстрасенсов» однажды обмолвился, что у него четверо детей – старшему из них 32 года, а младшему сыну шесть лет. Журналистам удалось узнать, что старший сын Даши от первого брака является прославленным легкоатлетом, а также неоднократным чемпионом России и участником олимпийских игр в Пекине. Роман Смирнов женат на Екатерине – пятикратной чемпионке России по легкой атлетике. Со своей нынешней супругой Свами Даши воспитывает троих детей – дочь и двух сыновей.


Чем занимается супруга Свами Даши?

В миру мистика зовут Петр Смирнов. Ранее он занимался прыжками с шестом, но не достиг выдающихся успехов в спорте в отличие от супруги. Жена Свами Даши Ирина Ногина-Чернышова является мастером спорта по художественной гимнастике. Из-за напряженного графика Свами Даши семья долгое время жила в Москве, но не так давно сменила место жительства на Санкт-Петербург. В Северной столице Ирина занимается преподавательской деятельностью и успешно проводит занятия по пилатесу, йоге и стретчингу.

Стоит отметить, что со спортом связана и бабушка Свами Даши. Клавдия Ивановна Смирнова является первой советской женщиной, которая стала чемпионкой мира по стрельбе на круглом стенде.

Жизнь и популярность Свами Даши


Журналистам стало известно, что один из претендентов на место в финале семнадцатого сезона родился в Санкт-Петербруге. При этом двадцать лет своей жизни Даши провел в Индии и на Тибете, занимаясь духовными практиками. Там же он научился лечить людей, чем и занимается на данный момент в своем Центре медитаций. К популярности и такому количеству поклонников Свами Даши не привык, поэтому поделился в социальной сети, что повышенное внимание общественности для него приятно, но в то же время необычно и очень странно. При этом участник семнадцатого сезона открыт к переменам и предполагает, что, возможно, новый опыт является сигналом к необходимости начать пользоваться благами цивилизации. Также Свами Даши предупреждает поклонников о том, что предпочитает личные консультации общению в сети, поэтому настоятельно рекомендует быть внимательными и принимать во внимание большое количество фейковых аккаунтов в социальных сетях.

Необычное имя Свами Даши

Поклонники давно интересуются происхождением необычного имени Свами Даши. Как говорит мужчина, свое имя он получил от наставника или Мастера. Свами – это титул, который довольно часто используется в индуизме. Слово обозначает личность, которая освобождена от чувств. Другими словами, Свами – значит, монах, который служит другим людям, отказываясь от мирских желаний. Одной из практик, которые испытал на себе Даши, была необходимость каждый час задаваться вопросом, соответствует ли он своему имени. Со временем естественным образом необходимость в вопросах пропадает – человек сам становится тем вектором, который был задан ему наставником.

Один из сильнейших мистиков, йог, мастер биоэнергетических практик. Все это он — Свами Даши, экстрасенс. Биография его почти неизвестна, потому что о себе за все время, пока длился семнадцатый сезон "Битвы экстрасенсов", он рассказывал лишь единожды. И то совсем немного. Попробуем познакомиться с этим великим человеком, чтобы постараться понять, как он стал таким, что этому предшествовало, и как он живет сейчас.

Маг, йог или экстрасенс?

Свои приемы экстрасенс Даши Свами, биография которого заинтересовала многих, кто смотрел «Битву» с его участием, расписывает на несколько месяцев вперед. И если раньше это «вперед» составляло пару-тройку месяцев, то сейчас попасть к нему намного сложнее: популярность этого человека после победы в «Битве» просто зашкаливает.

Люди, которые знают его лично, отзываются о нем с теплотой, характеризуя его, как доброго, сильного и мудрого мужчину. А сам Даши — экстрасенс, биография и личная жизнь которого теперь вызывает буквально безудержный интерес у восхищающихся его талантом телезрителей, говорит, что экстрасенсом он не является: он самый обычный человек, сумевший развить в себе сверхспособности благодаря многим годам тренировок, которые он проводил во многих странах, в том числе и Индии. Он говорит, что является одним из учеников знаменитого Ошо.

И все это о нем...

Свами Даши — экстрасенс, биографиякоторого в этой статье станет немножечко доступнее почитателям его таланта, является российским мастером восточных практик, ставшим одним из фаворитов семнадцатого сезона телевизионного реалити-шоу на канале ТНТ.

Он был одним из наиболее скрытных участников этой программы. И если остальные понемногу рассказывали о своей семье, о своей жизни, о том, как начали проявляться их способности, этот удивительно спокойный мужчина, которого, казалось, невозможно было вывести из себя, не говорил о себе ровным счетом ничего. О его жизни не было известно ничего или крайне мало. На своем официальном сайте Свами Даши писал, что он намеренно так делает, не разглашая о себе никакой информации. Упомянул лишь как-то во время съемок «Битвы» о своем Учителе Ошо.

Но официальный форум фан-клуба «Битвы экстрасенсов» не дремал, найдя немного информации об этом человеке. Стало известно, что он родился 22 августа в Санкт-Петербурге. Около двух десятилетий своей жизни он провел в Индии, в Пуне, в ашраме Ошо.

Старенький новенький

Наш герой — относительно новое лицо в океане отечественного телевидения. Широким массам он не был известен. И все же, будет ошибкой говорить, что его не знал никто до того, как он стал одним из участников проекта «Битва экстрасенсов». Даши Свами, биография которого (насколько это возможно) была знакома людям, интересующимся духовными практиками более 20 лет, действительно неординарная личность. В этом можно будет убедиться, прочитав эту статью.

Кто же такой — Даши (экстрасенс)? Биография и сколько лет ему - описано ниже.Вообще, хоть что-нибудь об этом известно? Огромную часть поклонников интересует возраст мага. Но Свами частенько нарочно запутывает всех, предоставляя о себе информацию, которая не соответствует действительности. Например, 4 года назад он заговаривал, как бы случайно, о том, что подготавливает свое 60-летие. Но стало известно, что на момент участия в семнадцатом сезоне «Битвы экстрасенсов» ему было 56 лет. Дата же рождения этого скрытного человека известна точно - 22 августа.

Из самого сердца...

Он очень любит тишину и уединение. Наш герой считает, что жизнь как его самого, так и членов его семьи, табу для окружающих. Он всегда говорит, что даты, имена, конкретные данные о человеке дают любопытным окружающим лишнюю возможность просочиться сквозь защитный барьер, который он долго и кропотливо создавал, затратив на это много лет. Так Свами делал это для того, чтобы уберечь себя и своих родных от посторонних людей, которые далеко не всегда доброжелательны.

Скажи нам свое имя!

Настоящее имя является еще одним секретом Даши. Экстрасенс, биография, личная жизнь, фото которого интересует на сегодняшний день всех без исключения, кто видел его в семнадцатой «Битве», никогда не разглашал это и не опубликовывал на каких-то сайтах. Он не соглашается называть его даже своим ученикам. И все же эта тайна, вроде бы раскрыта. Журналистам удалось узнать, что скрывается за завесой молчания этого необыкновенного человека. Настоящее имя его — Петр Смирнов, он живет в том же городе, где и родился — в Санкт-Петербурге.

Кстати, немаловажный факт, который будет весьма интересен поклонникам таланта Смирнова: Свами не является частью его псевдонима. Это что-то вроде почетного титула, которым награждают людей, обладающих мастерством йога. В переводе это слово означает «владеющий собой» или «свободный от чувств». Получено оно было свыше двух десятилетий назад, в Индии.

Собственно, примерно в то же время, было получено и индийское имя экстрасенса — Даши. Биография («Битва экстрасенсов» была очередной вехой в ней) этого человека действительно необычна, неизвестна в том объеме, в котором, наверное, хотелось бы ее знать почитателям Свами. Но в этом-то и вся прелесть: таинственный ореол, окружающий его, придает образу какие-то магические черты. Кажется, что он может все или почти все.

Постигая свое истинное призвание

Дабы достичь того, кем Петр Смирнов является сегодня, ему пришлось проделать длинный путь. А начался он с того момента, когда молодым человеком было принято решение о прекращении обучения в институте педиатрии, куда он был направлен родителями. За эту самостоятельную выходку он был лишен поддержки близких.

В каких-то весьма редких интервью он вкратце коснулся того, что после ухода из учебного заведения очень недолго был связан с криминальными кругами постперестроечной России. И все же это был высокий риск. Осознавая, что такой стиль жизни очень губительный для него, Петр понимает, что хочет полностью изменить свою жизнь. Только вот как это сделать? И тогда он вспоминает, что, еще будучи ребенком, чувствовал, что причастен к некоторым сверхъестественным процессам, которые протекают в нашем мире и простому взору незаметны. Еще тогда мальчик каким-то образом мог найти утерянную несколько лет назад вещь, предсказать событие, которое было важным для его семьи.

Вспомним обо всем, экстрасенс Даши (биография его в этой статье хоть и вкратце, но становится достоянием общественности) решает уехать в Азию для того, чтобы найти себя в общении с величайшими мудрецами.

Из Узбекистана в Индию

Сначала он остановился в Самарканде, где после изучения принял суфийский ислам и получил свое новое имя - Мухаммад аль-Хади. А уже потом он уезжает в Индию, где и провел столь долгие годы. Одним из наставников Смирнова был Ошо - Чандра Мохан Джеин, который основал систему ашрамов (по-иному — общин) в нескольких странах по всему миру и проповедовавший учение «нео-саньяса».

Кстати, надо упомянуть и о том, что Свами много общался с (народными целителями, которые выполняют хирургические операции при помощи манипуляций рук, не используя инструменты) и даже неоднократно присутствовал при их операциях.

Когда он посчитал, что достиг определенной точки духовного роста, понял, что пришла пора вернуться на родину.

Можно сказать, что в основе его проекта «Дух-Душа-Тело» соединились воедино западный и восточный подходы к решению различных вопросов, связанных с духовным исцелением и развитием. Он реализует метод (Даши сам его разработал), который позволяет человеку высвобождать негативную энергию, снимать блокировки на всех уровнях, возвращать истинное ощущение своего физического тела.

Немного о молодых годах

Как-то в одном из интервью экстрасенс Даши (биография его теперь хоть и вкратце, но известна поклонникам его таланта) рассказал, что в период развала СССР ему приходилось носить много атрибутов бандита. Он попадал даже в смертельно опасные передряги. И только после этого решил уехать учиться у Ошо.

Отец героя этой статьи, является советским и российским биохимиком, доктором биологических наук, академиком РАН. О маме известно еще меньше - только то, что она покончила жизнь самоубийством, когда сыну было 20 лет.

Даши до сих пор с сожалением вспоминает о том, что родители практически отказались от него, когда он решил изменить свою жизнь, бросив институт. Но сейчас он не жалеет о том, как он прожил свою жизнь. Ведь по мере получения новых знаний система ценностей Петра Смирнова очень сильно изменилась. И если в молодости он предпочитал пиджаки от Армани, то сейчас не придает этому никакого значения.

Вкратце о семье

Ну, что же, уже немного раскрыт секрет о том, кто же такой экстрасенс Даши. Биография, его семья и детиинтересуют обывателей не меньше, нежели его настоящее имя и количество прожитых лет. Попробуем немного рассеять любопытство следующей информацией. Его жена Ирина Ногина — практикующий тренер по фитнесу и пилатесу. Параллельно с этим она администратор Петра. В этом браке у супругов появилось на свет дочь и два сына.

У этого необыкновенного человека на руках и теле есть много татуировок. Кстати каждый рисунок довольно внушительного размера. Главной темой изображений являются животные. На руках его можно увидеть птичьи крылья и змею, а на груди — волков.

Осталось упомянуть, что у экстрасенса есть еще старший сын, от предыдущего брака — Роман Смирнов. Парень был участником пекинской олимпиады и сейчас является известным российским легкоатлетом. А бабушка Петра, Клавдия Смирнова, также достигла определенных результатов на спортивном поприще. Она в свое время была первой советской чемпионкой мира по стрельбе.

Один из самых экстравагантных участников нового сезона "Битвы экстрасенсов" - духовный практик и мистик Свами Даши стал чуть ли не самым популярным и обсуждаемым участником шоу. О происхождении загадочного и странно одетого экстрасенса практически ничего не известно, кроме того, что он проживает в Санкт-Петербурге и у него четверо детей. Тем не менее Даши уже не один год имеет успешный бизнес - мистик ведёт семинары и является основателем проекта "Дух - душа - тело", где помогает людям обрести гармонию с собой. Тем не менее любые фразы о личной жизни, случайно оброненные Даши, вызывают колоссальный интерес всех его поклонников. В эксклюзивном интервью Лайфу сам экстрасенс рассказал о 20 годах, проведённых в Индии, и о том, почему он скрывает свою семью.

По рассказам практика, до того момента, когда он решил прийти на "Битву экстрасенсов", долгих 20 лет он не выходил на связь с окружающим миром. Всё это время Даши находился в ашраме - отдалённом от цивилизации храме для членов религиозной общины. В храме мистик изучал философию Ошо, индийского духовного лидера, и медитировал. Уже по возвращении в Россию Даши начал считать, что его возможности безграничны.

- По Индии я иногда скучаю, - рассказал Лайфу Свами Даши. - Много лет провёл в ашраме Ошо в Пуне. Занимался разными практиками, учился, голодал, медитировал, отдыхал от социума и избавлялся от его влияния. Мне повезло, я в жизни встретил несколько реальных учителей, которые мне очень много дали. Тех, кто кардинально менял мою жизнь, и тех, кто давал такие знания и опыт, которые до сих пор являются стержнем моей жизни.

На время проекта Даши настолько закрыл от посторонних глаз свою личную жизнь, что, когда Лайф рассекретил его настоящее имя - Пётр Смирнов - и семью, несколько раз подумывал об уходе с проекта. По словам самого экстрасенса, для своей семьи он построил барьер, через который не должны переступать посторонние люди.

Я люблю уединение и тишину, считаю свою жизнь и жизнь своей семьи табу для окружающих. Имена, даты, конкретные данные дают людям лишнюю возможность проникнуть за тот защитный барьер, который я кропотливо создавал многое годы, чтобы уберечь себя и свою семью от посторонних людей.

Как оказалось, имя Даши тоже было дано практику в Индии. Более того, экстрасенс уже не отзывается на имя, данное при рождении, поскольку, по его словам, он уже стал другим человеком. К слову, мистик даже имеет почётный титул в индуизме.

Имя Даши (Darshi) мне дал мой Мастер. Когда тебе имя даёт твой мастер, он видит вектор твоего развития, и однажды ты должен начать соответствовать своему имени. Получение нового имени - значит, встреча с самим собою. Поначалу раз в час ты должен спрашивать себя, соответствую я своему имени или нет, потом раз в 3 часа, потом раз в полдня, потом раз в день и так далее. И однажды ты перестаёшь спрашивать, потому что ты уже становишься тем вектором, который тебе дал мастер, и у тебя есть только одно имя. "Свами" - это почётный титул в индуизме, означает "владеющий собой" или "свободный от чувств".

Настоящее имя экстрасенс скрывает, предпочитая именоваться псевдонимом. По не подтвержденной информации, экстрасенса зовут Петр. День рождения - 22 августа. Сам он из северной столицы России.

Свами - то титул, характерный для учения в неоиндуизме. Он обозначает личность, освобожденную от чувств. Так что уже можно сделать вывод с какими силами работает экстрасенс. Кроме того, Свами звучит как «с вами», что располагает людей к работе с этим ясновидящим.

Свами Даши интересная и неоднозначная фигура. Свами известен тем, что достаточно активно проводит всякого рода семинары, при чём не только в России, которые направлены на единение души, мышления, духа и тела.

Работая в системе Дух-Душа-Тело - Свами Даши всегда подчеркивает важность баланса Между Физической, ментальной и духовной активностями, дополняющими друг друга. Основывая свои знания на стимуляции вертикального тока энергии через три основных аспекта: дыхание-движение-звук - он дает возможность вернуть истинное ощущение своего тела, высвободить подавленные эмоции, раскрыть блоки связанные с ними и снять и на физическом, ментальном и энергетическом планах.

В первом выпуске 17-го сезона «Битвы» сделал массаж победительнице девятого сезона - Наталье Бантеевой. Практически сразу определил, в багажнике какой машины находится человек. А вот актрису Самбурскую, выступившую в роли Мисс Икс, вывел из себя, так как сказал о ее внутренней связи с отцом (слышать о нем Настасья не хотела - отца посадили, когда ей было всего пять лет) и о том, что к ней на небесах выстроились души детей, и она должна выполнить свое главное предназначение - стать матерью. С этим актриса была категорически несогласна.

Свами Даши - Человек в багажнике. Видео

Практически с первого выпуска «Битвы экстрасенсов 17 сезон» поклонники проекта записали Свами Даши в лидеры, предрекая ему ка минимум выход в финал, а возможно, и победу в шоу.

Выбор редакции
Многие начинающие трейдеры, студенты-экономисты и просто любители всего нового часто задаются вопросом о том, что такое фондовая биржа....

Если вы решили похудеть и приобрести стройный силуэт и подтянутые бёдра, то лучшим способом будет выполнение специальных упражнений и...

Продолжим тему балистики в силовых тренировках, которую я поднял в предыдущей статье . Теперь обратимся к гирям.Упражнения (как с гирями,...

Мышцы внутренней части бедра в повседневной жизни практически не напрягаются. Укрепить и придать им изящный вид можно лишь посредством...
Тренировки способны приблизить к идеальной фигуре быстрее любых других методов похудения. Но даже если выбрать физические нагрузки в...
Отжимания от пола считаются одним из базовых упражнений, призванного заложить крепкую мышечную и силовую основу для верхней части тела,...
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5) Несмотря на обилие упражнений на пресс, по-настоящему эффективными являются скручивания. Все остальные...
У многих появляется желание узнать, сколько раз в неделю нужно качать пресс, чтобы избавиться от лишнего жира. Если вы хотите, чтобы у...
Добиться плоского живота за неделю в домашних условиях возможно, для этого необходимо ежедневно выполнять комплекс эффективных...